[ Continuação ] - Dicas de como evitar a gripe !

Ola pessoal !

Especialistas na área médica dizem que a melhor maneira de se evitar a gripe épraticar uma boa higiene. Aqui estão algumas dicas:

• lavar as mãos com água morna e sabão
• evitar o contato com qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando

Se estiver gripado, você pode evitar a contaminação de outras pessoas:

• ficando em casa até que esteja se sentindo melhor
• cobrindo a boca e o nariz com um lenço toda vez que tossir ou espirrar
• lavando bem as mãos com água morna e sabão se as tiver usado para cobrir a boca ao espirrar ou tossir

Lembre-se de que você pode espalhar a gripe por até sete dias depois de ter ficado doente, portanto, tenha cuidado mesmo depois que a maior parte dos sintomas tiver desaparecido.

Esperam que tenham gostado dessas dicas !

Beijinhos e ate amanha !