Hoje estou de volta com uma matéria meio curta mais muito interessante e importante para todos nós !
Hoje vou falar um pouco sobre esportes !
Bom,os esportes são várias atividades como vôlei,handball,.... temos vários aqui no Brasil !
Hoje em dia a maioria das pessoas - principalmente os adolescentes,estão deixando a prática esportiva de lado;o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios como a má alimentação,obesidade,tabagismo,estresse,doenças coronarianas,etc.
Bom o esporte é fundamental para nossa saúde;nem que você faça apenas uma caminhada todos os dias de manhã .... você já está praticando um esporte e fazendo bem a sua saúde !
A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de stress. Também funciona como uma espécie de tranqüilizante natural – depois do exercício a pessoa apresenta uma sensação de serenidade.
Pratique sempre algum esporte pois sua vida só tem a melhorar !
Por hoje é só !
Beijinhos ;*
Até mais amores \õ/
Nenhum comentário:
Postar um comentário